Blog — Damien-Pierre Grosperrin, Psychologue clinicien https://www.damien-pierre-grosperrin-psychologue.fr/blog.html Articles sur les TCC, l'ACT et la psychologie comportementale par Damien-Pierre Grosperrin, psychologue clinicien à Auxerre. fr-fr Sun, 28 Jun 2026 08:29:08 GMT Qu'est-ce que la flexibilité psychologique ? https://www.damien-pierre-grosperrin-psychologue.fr/article-flexibilite-psychologique.html https://www.damien-pierre-grosperrin-psychologue.fr/article-flexibilite-psychologique.html Un concept central de l'ACT, souvent mal compris : il ne s'agit pas de positiver, mais de s'adapter sans s'enliser. Thu, 12 Mar 2026 08:00:00 GMT Pourquoi vouloir stopper ses ruminations ne fonctionne pas https://www.damien-pierre-grosperrin-psychologue.fr/article-ruminations.html https://www.damien-pierre-grosperrin-psychologue.fr/article-ruminations.html La lutte contre les pensées en boucle entretient souvent le problème qu'elle cherche à résoudre. Sat, 28 Feb 2026 08:00:00 GMT